Флагман мужского волейбола островного региона «Элвари-Сахалин» форсирует подготовку к предстоящему игровому сезону. В преддверии старта волейболисты тренируются в двухразовом режиме, чтобы подойти к турниру в оптимальной спортивной форме.
- Объем полностью выполняется. Ребята молодцы. Единственное, конечно, они немного застоялись, хотят играть, - говорит тренер «Элвари-Сахалин» Артем Бутько.
Игровую практику команда получит на следующей неделе. «Элвари» отправляется на учебно-тренировочные сборы в Благовещенск. В планах – несколько тренировочных матчей с сильнейшими командами Амурской области.
- У нас все в порядке, все в охотку, получаем удовольствие. По большому счету, уже поскорей бы начало сезона, хочется играть. Монотонная работа, затягивает, хочется каких-то эмоций. Ждем первого тура, - признается капитан команды Александр Сиюткин.
Занятие в игровом зале длится почти два часа. После разминки волейболисты отрабатывают прием и подачу, наигрывают комбинации. В предстоящем сезоне команда обещает играть в быстрый волейбол с акцентом на атаку.
- Был проведен огромный объем работы. Ребята собрались в конце июля, некоторые приехали в начале августа. Сначала была общефизическая подготовка. Все прошли: силу, выносливость. Сейчас активно работаем с мячами, наигрываем состав. Это финальная часть подготовки, - подытожил Артем Бутько.
Работа в спортивном зале чередуется с силовой подготовкой. В тренажерном зале волейболисты выполняют различные упражнения со штангой. Сегодня им предстоит пройти пять станций. На каждой станции свое упражнение. Его нужно повторить три-четыре раза. В основе правильно организованного занятия лежит программа силового тренинга.
- Больше, конечно, нравится работать с мячом. Но силовая подготовка необходима, это нужно, ведь игровой сезон очень длинный, - уверен дебютант команды Олег Величко.
Островные любители волейбола замерли в предвкушении сезона. Через две недели в этом зале зазвучит гимн Российской Федерации, возвещающий о старте очередного чемпионата страны. Уже 6 октября «Элвари-Сахалин» сыграет первый домашний матч чемпионата страны против «Динамо-МГТУ» из Майкопа, сообщает ASTV.RU со ссылкой на министерство спорта, туризма и молодежной политики Сахалинской области.
Флагман мужского волейбола островного региона «Элвари-Сахалин» форсирует подготовку к предстоящему сезону. 09:05 22.09.2018 Минспорт Сахалинской области - Южно-Сахалинск
Сегодня мы поговорим о том, как ведется подготовка к новому отопительному сезону, все ли готово в муниципальных образованиях для прохождения предстоящей зимы. РИА Сахалин-Курилы
ЮЖНО-САХАЛИНСК, 28 марта, Citysakh.ru. Последние комплекты наград были вручены на этой неделе победителям и призерам Зимних Игр Паралимпийцев «Мы вместе. CitySakh.Ru
Активному участнику назначено наказание в виде 2 лет и 6 месяцев лишения свободы Тематическое фото
Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Двое иностранцев осуждены за создание в Южно-Сахалинске экстремистской организации. SakhalinMedia.Ru
28 марта 2024 года для пациентов ГБУЗ «Сахалинский областной кожно-венерологический диспансер» сотрудники кабинета медицинской профилактики я Борисов О.А и заведующая венерологического отделения Юферева Т.В. Кожно-венерологический диспансер
В 2024 году диспансеризацией планируется охватить более 100 тысяч человек В Южно-Сахалинске с начала 2024 года диспансеризацию прошли более 20 тысяч человек
Фото: SakhalinMedia.Ru
О запуске проекта «Единый читательский билет» было объявлено на семинаре-совещании руководителей областных и муниципальных библиотек Сахалинской области, прошедшем 27 марта в Сахалинской областной универсальной научной библиотеке. РИА Сахалин-Курилы
В рамках Недели детской книги, которая проходит в дни весенних каникул, в детской библиотеке г. Охи организованы мероприятия во второй тематический день «День научных открытий и путешествий». Охинская ЦБС