Новости города БезФормата.Ru
Южно-Сахалинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Больше сотни сахалинцев приняли участие в подготовке к массовому забегу

Больше сотни сахалинцев приняли участие в подготовке к массовому забегу - News.Astv.Ru
Фото: astv.ru

Больше сотни человек приняли участие в подготовке к забегу «Родные острова» .  На стадионе «Спартак» в Южно-Сахалинске под руководством профессионального тренера островитяне оттачивали навыки бега. Они отрабатывали приемы ускорения и делились секретами, как пробежать дистанцию в 5 и 10 километров.

Как сообщили astv.ru в региональном фонде «Родные острова», для начинающих спортсменов дал рекомендации  тренер-инструктор сахалинского клуба любителей бега Виталий Анферовновичкам:

- Для начинающего бегуна нужно выбирать спокойный темп и плавно его наращивать. В нашем беговом клубе работаем с каждым, видим каждого и следим. Второе, на что стоит обратить внимание – головные боли. Если голова начинает болеть, это давление. Необходимо в таком случае корректировать подготовку.

Подготовиться к дистанции в 5 км за месяц – реально, добавляет тренер. Главное, не пропускать тренировки и прислушиваться к рекомендациям профессионалов.

З арегистрироваться на забег может любой желающий до 13 мая. Участие бесплатное. Для допуска необходима медицинская справка. Забег пройдет 20 мая . В этом году дистанции остаются прежними – 500 метров для детей, 2,5 км, 5 км и 10 км для подростков, взрослых и ветеранов бега. На дистанциях 5 и 10 км ввели категории PRO и Любители. Абсолютные победители на этих дистанциях получат денежные призы и подарки. Каждый финишер получит памятную медаль.

 

Последние новости Сахалинской области по теме:
Больше сотни сахалинцев приняли участие в подготовке к массовому забегу

Сахалинцы готовятся к массовому забегу «Родные острова» - Южно-Сахалинск
Сахалинцы получили прекрасную возможность подготовиться к массовому легкоатлетическому забегу «Родные острова».
16:33 26.04.2018 РИА Сахалин-Курилы
Сахалинцы готовятся к массовому забегу - Минспорт Сахалинской области
Сахалинцы готовятся к массовому забегу - Южно-Сахалинск
Для многих жителей Южно-Сахалинска среда 19:00 и суббота 18:00 стали временем активного образа жизни и спорта.
16:12 26.04.2018 Минспорт Сахалинской области
Сахалинский клуб бега подготовит всех желающих к забегу «Родные Острова» - ТИА Острова
Сахалинский клуб бега подготовит всех желающих к забегу «Родные Острова» - Южно-Сахалинск
Больше ста человек приняли участие в первой тренировке в рамках подготовки к забегу «Родные острова» в Южно-Сахалинске.
12:13 26.04.2018 ТИА Острова
Больше сотни сахалинцев приняли участие в подготовке к массовому забегу - News.Astv.Ru
Больше сотни сахалинцев приняли участие в подготовке к массовому забегу - Южно-Сахалинск
Больше сотни человек приняли участие в подготовке к забегу «Родные острова» .
11:42 26.04.2018 News.Astv.Ru
Лучшие бегуны Сахалина разделят 280 тысяч рублей - News.Astv.RuСегодня, 3 мая, стали известны главные призы массового забега, который пройдет в Южно-Сахалинске через 17 дней.
03.05.2018 News.Astv.Ru
Призовой фонд популярного сахалинского забега «Родные острова–2018» составит 280 тыс.
03.05.2018 РИА Сахалин-Курилы
280 000 рублей – призовой фонд забега «Родные Острова» - 2018. - Минспорт Сахалинской областиСегодня стали известны главные призы массового забега, который пройдет в Южно-Сахалинске 20 мая.
03.05.2018 Минспорт Сахалинской области
Первый "Забег в ползунках" пройдет в Южно-Сахалинске - News.Astv.Ru27 мая в Южно-Сахалинске пройдет семейное спортивное мероприятие для малышей и их родителей.
26.04.2018 News.Astv.Ru
Автомобиль такси перевернулся в Южно-Сахалинске - News.Astv.RuДТП произошло сегодня утром, 27 мая, в Южно-Сахалинске на кольцевой развязке улиц Пуркаева и Ленина.
27.05.2018 News.Astv.Ru
В Тымовском районе погиб мотоциклист - News.Astv.RuДТП произошло накануне вечером, 26 мая, в Тымовском районе в селе Воскресеновка.
27.05.2018 News.Astv.Ru
Недалеко от холмского села Красноярского груду мусора сгребли в водоем - Sakhalin.InfoЖители Холмского района возмущены экологической обстановкой в районе села Красноярского (по дороге из Холмска, не доезжая сельского населенного пункта).
27.05.2018 Sakhalin.Info
Сахалинские огнеборцы локализовали пожар в многоквартирном доме, защитив от огня девять этажей здания
    Сообщение о пожаре поступило диспетчеру пожарно-спасательного гарнизона  Южно-Сахалинска 21 мая в 15.31.
Советский Сахалин
    МЧС: Причиной пожара в могоэтажке Южно-Сахалинска могла стать детская шалость с огнем
    Детская шалость с огнем могла стать причиной крупного пожара в жилом доме Южно-Сахалинска, сообщила пресс-служба областного главка МЧС.
Советский Сахалин
Попали в переплет. ЧП
    20 мая  оперативному дежурному центра управления в кризисных ситуациях поступила информация о ЧП в Макаровском районе.
Советский Сахалин
О. Алексий удостоен права ношения креста с украшениями - Южно-Сахалинская и Курильская епархияСегодня состоялось награждение первого монаха сахалинской земли, принявшего постриг в 1993 году.
25.05.2018 Южно-Сахалинская и Курильская епархия
Выставка "Tokyo9/7" — сахалинские фотографы о ритмах и оттенках японского мегаполиса - Sakhalin.InfoМужчина в районе Синбаси, девушка из района Сибуя, пара в беседке на берегу Тихого океана, косплей на улицах Токио, завтрак на траве, утро в монастыре… Есть такое выражение — окно в мир.
26.05.2018 Sakhalin.Info
Немало интересных фактов о том, какое место Дальний Восток занимал в жизни и творчестве Пушкина, могли услышать посетители литературно-художественого музея книги А.П.Чехова «Остров Сахалин».
26.05.2018 РИА Сахалин-Курилы
SONY DSC - Советский Сахалин
Юным – больше позитива! На Сахалине стартовало Десятилетие детства (2018 – 2027), объявленное указом президента России
По этому поводу работники областной детской библиотеки организовали веселый праздник, название которому дала цитата писателя Сергея Михалкова: «Человек на Земле начинается с детства».
Советский Сахалин
Ярмарка – это праздник. “Весна-2018″ ждет гостей
  Традиционная областная весенняя сельскохозяйственная ярмарка «Весна-2018» откроется в Южно-Сахалинске на площади Победы 26 мая, но, как и в прошлом году, будет работать всего один день с 9 до 16 часов.
Советский Сахалин
А. Чагина.  "Мыс "Белый камень". - Советский Сахалин
Вселенная Алёны Чагиной. Выставка
А. Чагина. “Мыс “Белый камень”. В областном художественном музее открыта персональная выставка молодого художника Алёны Чагиной.
Советский Сахалин
ФК «Чита» VS. «Сахалин» - Sport.Sopka.RuСегодня состоятся матчи 24 тура первенства России (ПФЛ, зона «Восток»). На этом турнир будет завершён.
27.05.2018 Sport.Sopka.Ru
«Меркурий», «Заряд», «Маяк» - победители четвертого тура - Sport.Sopka.RuНа финишную прямую вышел клубный чемпионат Сахалинской области по настольному теннису.
27.05.2018 Sport.Sopka.Ru
В рамках проекта "Старшее поколение" в субботу — 2 июня — пройдет физкультурно-оздоровительное мероприятие "Активное движение".
27.05.2018 Sakhalin.Info
На «Горном воздухе» открыли летний сезон - Минспорт Сахалинской областиСтарт летнему сезону дали традиционные соревнования по экстремальному спуску на велосипеде «Велолавина - 2018».
27.05.2018 Минспорт Сахалинской области
«Меркурий», «Заряд», «Маяк» - победители четвертого тура - Sport.Sopka.RuНа финишную прямую вышел клубный чемпионат Сахалинской области по настольному теннису.
27.05.2018 Sport.Sopka.Ru
ФК «Чита» VS. «Сахалин» - Sport.Sopka.RuСегодня состоятся матчи 24 тура первенства России (ПФЛ, зона «Восток»). На этом турнир будет завершён.
27.05.2018 Sport.Sopka.Ru
Сахалинское управление Росгидромета прогнозирует высокую вероятность лесных пожаров в двух муниципальных образованиях острова.
27.05.2018 РИА Сахалин-Курилы
Автомобиль такси перевернулся в Южно-Сахалинске - News.Astv.RuДТП произошло сегодня утром, 27 мая, в Южно-Сахалинске на кольцевой развязке улиц Пуркаева и Ленина.
27.05.2018 News.Astv.Ru