Тренировки на песке

Продолжаются учебно-тренировочные сборы воспитанниц ГБУ СО «ВЦ «Сахалин» под руководством тренера Марины Захаровой.

В преддверии сезона волейболистки работают не только в спортивном зале. Тренировки с мячом чередуются с кроссовой подготовкой и работой на песке. Сегодняшнее занятие прошло на площадке для пляжного волейбола.

Девушки выполнили большой объем упражнений, направленных на развитие силы, скорости и прыгучести. В течение полутора часов они бегали, прыгали и ускорялись. И все это для того, чтобы встретить сезон 2015 – 2016 года в оптимальной спортивной форме!

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12 Борис ХРАМОВ
Сахалинец Артём Ким взял серебро первенства России по тхэквондо - ТИА Острова Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова». Сахалинский тхэквондист Артём Ким завоевал серебряную награду первенства России среди юношей и девушек 12-14 лет, рассказали ТИА "Острова" в региональном минспорте.
ТИА Острова
Массовые катания на коньках - ХК Сахалинские Акулы В последний день марта ледовый комплекс «Арена Сити» приглашает жителей и гостей города на массовые катания на коньках.
ХК Сахалинские Акулы
о возможном возникновении ЧС на территории Сахалинской области Прогнозируемые гидрометеорологические явления: По информации ФГБУ «Сахалинское УГМС»:
Городской округ Долинский
Акция «Безопасная любовь» - Кожно-венерологический диспансер 28 марта 2024 года для пациентов ГБУЗ «Сахалинский областной кожно-венерологический диспансер» сотрудники кабинета медицинской профилактики я Борисов О.А и заведующая венерологического отделения Юферева Т.В.
Кожно-венерологический диспансер