Новости города БезФормата.Ru
Южно-Сахалинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Бегом по Сахалину. Москвич Дмитрий Ерохин преодолевает остров на своих двоих

Старт забега у стен старого маяка на мысе Елизаветы. - Советский Сахалин
Фото: sovsakh.ru

Старт забега у стен старого маяка на мысе Елизаветы.

Популярного на весь мир бегуна распиарил оскароносный фильм с одноименным названием: «Форест Гамп». Это имя приходит на ум сразу, как только знакомишься с Дмитрием Ерохиным. Тот, киношный, пересекал Северную Америку от одного океана до другого, этот, настоящий, бежит по Сахалину от мыса Елизаветы до мыса Крильон.

На странице в Фейсбуке спортсмен ведет фотоотчет. Судя по последним снимкам, за его плечами почти 500 км, средняя скорость прохождения маршрута 62 км в сутки. Сахалинскую тысячу марафонец планирует пройти за 10 – 15 дней, установив первый мировой рекорд пока только для Книги рекордов России, а позднее, чем черт не шутит, и на рекорд для Книги Гиннесса замахнется. Дело в том, что у зарубежного свода рекордных достижений слишком жесткие требования к фиксации.

– Нужна непрерывная съемка, – уточняет Ерохин. – К примеру, одна англичанка шла пешком через всю Великобританию, и ее переход круглосуточно фиксировали четыре смены велосипедистов с двумя видеокамерами.

Но не ради рекордов, вернее, не только ради них стартует на Сахалине ультрамарафонец. Он популяризирует бег как образ жизни. Москвич побежал десять лет назад, начинал с десяти километров. В этом году Дмитрий так же, с севера на юг, пересек Северную Осетию, преодолев 230 км за 69 часов.

– Теперь другие ребята планируют пройти тот же маршрут, но уже на автомобилях, – говорит он. – Буду рад, если сахалинская тропа тоже заживет своей спортивной жизнью.

Без поддержки региональных властей забег оказался бы под большим вопросом. Областному правительству он интересен прежде всего с точки зрения популяризации региона: за марафоном через интернет следят во многих уголках планеты.

Любительский спорт становится все популярнее. Просто бегать в парке по кругу людям сейчас не очень интересно, они готовы соревноваться. Недаром Лондонский марафон собирает тысячи любителей бега со всего света.

– Соревнования – это локомотив, который тащит за собой любительские тренировки, – считает Ерохин. – На Сахалине уже сформировалось свое комьюнити смежных видов спорта. Вот 13 августа будет триатлон, где третьим этапом как раз идет бег. Прекрасные забеги можно устраивать на Горном воздухе. В Европе именно такие забеги по вертикали практикуют давно. И у нас они развиваются: сейчас порядка тысячи человек стартуют в Приэльбрусье.

Сахалин – остров девственной природы. Здесь встретить мишку даже возле оживленных трасс и населенных пунктов не новость.

– Медведей я уже встречал, когда бежал вокруг Байкала. И не раз, – бесстрашно заявляет марафонец. – У меня с собой была ракетница, но применить ее не пришлось: один мишка от меня убежал, другой, внимательно изучив какое-то время, чинно удалился. Сахалинских мишек пока не встретил, но следы видел. Кстати, Байкал в этом году соперничал в планах бегуна с Сахалином. Дилемму помог решить знаменитый путешественник Федор Конюхов. «Только Сахалин!» – однозначно сказал он.

Гостеприимство местных властей по ходу своего движения спортсмен высоко ценит.

– Это очень важно для скорости прохождения тропы и показывает туристическую развитость региона, – говорит марафонец. – Судите сами: средняя скорость прохождения обустроенного маршрута составляет 100 – 110 км в сутки. На Байкале скорость передвижения по дикой тайге у меня была втрое ниже.

По Сахалину марафонца сопровождает автомобиль, а вот стартовал Дмитрий в гордом одиночестве: до маяка Елизаветы машины не ходят, только морем. Коснувшись рукой старых стен маяка, Дмитрий отправился в путь 31 июля в ветреную и хмурую погоду.

Сахалинская погода для забега оптимальна: при умеренных 10 – 15 градусах бегуны показывают наилучшие результаты. Если температура выше (или ниже), организму требуются дополнительные энергозатраты на обогрев или охлаждение. Островная тысяча – не самый протяженный маршрут для спортсмена: за его плечами полторы тысячи километров из Москвы в Сочи. Но с точки зрения разнообразия грунта под ногами дальневосточный старт Ерохин оценивает как один из самых сложных: болота, реки и ручьи, грунтовка, хотя большая часть маршрута приходится на трассу Оха – Южно-Сахалинск.

А вот факт, которому наверняка позавидуют толстушки и все, кто себя таковыми считает, то есть 90 проц. женщин: во время бега Дмитрий теряет по килограмму в день. Так что на нашем острове он, вероятно, оставит 10 килограммов. Перед Байкалом даже специально набирал массу, там же вокруг тайга, купить негде и нечего.

– В пути только пью. После финиша ем рыбу, фрукты, овощи, молочку. Мясо тоже можно, но только вареное и нежирное. Пирожным и тортам предпочитаю мармелад, финики, изюм, мед.

Помимо питания для ультрамарафонца крайне важна обувь. В арсенале спортсмена шесть-семь пар кроссовок – под определенное дорожное покрытие и погоду. Первую пару он уже успел «убить».

Темп его бега зависит от ударов сердца: максимально допустимый пульс 120 – 140 ударов в минуту. Потеть тоже сильно не рекомендуется, чревато обезвоживанием. Как в любом деле, а в больших проектах особенно, важна эффектная точка.

– Финиш должен быть красивым, – соглашается Ерохин. – Я умоюсь в океане, сначала на старте, а потом на финише.

А после можно планировать следующие маршруты. Быть может, это будет забег по Курилам. Идея такая есть: пробежать (проплывая проливы) архипелаг с севера на юг.

Елена БАЕВА.

Фото Е. ФЕЛЬДМАНА.

Последние новости Сахалинской области по теме:
Бегом по Сахалину. Москвич Дмитрий Ерохин преодолевает остров на своих двоих

Старт забега у стен старого маяка на мысе Елизаветы. - Советский Сахалин
Бегом по Сахалину. Москвич Дмитрий Ерохин преодолевает остров на своих двоих - Южно-Сахалинск
Старт забега у стен старого маяка на мысе Елизаветы. Популярного на весь мир бегуна распиарил оскароносный фильм с одноименным названием: «Форест Гамп».
17:11 10.08.2017 Советский Сахалин
По Сахалину уже 11 дней бежит ультрамарафонец - ТИА Острова
По Сахалину уже 11 дней бежит ультрамарафонец - Южно-Сахалинск
Известный российский ультрамарафонец Дмитрий Ерохин бежит по Сахалину уже 11 дней.
11:33 10.08.2017 ТИА Острова
Д. Ерохин на трассе. - Советский СахалинД. Ерохин на трассе. Известный российский ультрамарафонец Дмитрий Ерохин завершил пробег по Сахалину.
28.08.2017 Советский Сахалин
Ультрамарафон по острову Сахалин может войти в ТОП-10 забегов по островам.
22.08.2017 РИА Сахалин-Курилы
Сахалин впервые пробежали с севера на юг - ТИА ОстроваУльтрамарафонец из Москвы, который за 20 дней пробежал весь Сахалин с севера на юг, завершил дистанцию.
22.08.2017 ТИА Острова
Ультрамарафонец Дмитрий Ерохин первым в истории пробежал Сахалин с севера на юг - News.Astv.RuУльтрамарафонец из Москвы, который за 20 дней пробежал весь Сахалин с севера на юг, завершил дистанцию.
22.08.2017 News.Astv.Ru
Ультрамарафонская дистанция с севера на юг Сахалина попадет в Википедию. Об этом сообщил бегун Дмитрий Ерохин на итоговой пресс-конференции 21 августа.
22.08.2017 РИА Сахалин-Курилы
Ультрамарафонец Дмитрий Ерохин пробежал Сахалин за 19 дней - CitySakh.RuРоссийский ультрамарафонец и трейлраннер Дмитрий Ерохин пробежал остров Сахалин с севера на юг.
22.08.2017 CitySakh.Ru
Стелу, обозначающую самую крайнюю северную точку острова Сахалин, планируют возвести на мысе Елизаветы.
22.08.2017 РИА Сахалин-Курилы
Неофициальный мировой рекорд установил на Сахалине ультрамарафонец Дмитрий Ерохин - SakhalinMedia.RuОн пробежал остров за 19 суток и 4 часа (ФОТО) 22 августа, SakhalinMedia.
22.08.2017 SakhalinMedia.Ru
В Южно-Сахалинске закрыли подпольное казино - News.Astv.RuВ областном центре полицейские пресекли деятельность подпольного игорного заведения.
15.01.2018 News.Astv.Ru
Вчера в Управление МВД России по городу Южно-Сахалинску обратился один из местных индивидуальных предпринимателей.
16.01.2018 УМВД Сахалинской области
Пока вы спали: резня в пермской школе, стрельба по полицейским и свадьба с призраком - SakhalinMedia.RuРедакция SakhalinMedia предлагает обзор событий на Дальнем Востоке, в России и мире 16 января, SakhalinMedia.
16.01.2018 SakhalinMedia.Ru
Южносахалинцев приглашают на елочные базары - ТИА Острова
Авторизация / Зарегистрироваться /
17:29 12 Января Южносахалинцы могут купить свежемороженую навагу по рекордно низкой цене 15:31 12 Января На стадионе «Космос» в Южно-Сахалинске откроют каток 16:02 12 Января В «Кристалле» проходят мастер-классы по
ТИА Острова
    Пьяный водитель столкнулся с автобусом на Сахалине, пострадали двое детей и трое взрослых
    Пьяный водитель джипа  уснул за рулем, допустив столкновение с пассажирским автобусом в Холмском районе.
Советский Сахалин
Спектакль Сахалинского международного театрального центра имени Чехова "Прекрасное далеко" отметил своеобразный юбилей: 50-й раз островные артисты показали его зрителям.
16.01.2018 Yuzhno.Sakh.Ru
На конкурсе «Ретро-ёлка» сахалинцы снова показали старинные и редкие игрушки - News.Astv.RuВ Сахалинском областном краеведческом музее подвели итоги выставки-конкурса «Ретро-елка».
16.01.2018 News.Astv.Ru
Сахалинский колледж искусств расскажет детям о Святках - News.Astv.RuВ областном центре с 20 января начнутся театрализованные представления в рамках музыкально-образовательного проекта «Классика-детям».
16.01.2018 News.Astv.Ru
Александр Романов. - Советский Сахалин
Музыкальный Дед Мороз. Предновогоднее интервью
  Взять интервью у Деда Мороза? В конце декабря, перед самым Новым годом?
Советский Сахалин
Олеся Иванова и ее икебана. - Советский Сахалин
Чародеи «Зимнего волшебства». Творчество
Олеся Иванова и ее икебана. Не изменяя традиции, южно-сахалинская школа икебаны Согецу, созданная Александрой Кудряшовой, в предновогодние дни в «Мега Палас Отеле» провела конкурс «Принцесса Елка» для детей и взрослых.
Советский Сахалин
События и люди
ДОХОДЫ НАСЕЛЕНИЯ ==================== МОСКВА. В России 20,3 млн.  человек живут за чертой   бедности, имея доход ниже прожиточного минимума, заявила   глава Счетной палаты РФ Татьяна Голикова,
Советский Сахалин
Подготовка к сахалинскому триатлону продолжилась заплывом на 300 метров - Минспорт Сахалинской областиОргкомитет Сахалинского Триатлона провел уже третий заплыв серии "Sakhalin Marathon SkiMir - 2400".
15.01.2018 Минспорт Сахалинской области
DSC06356 - Дворец спорта КристаллСегодня дворец спорта «Кристалл» встречал своих постоянных гостей из центра социального обслуживания Сахалинской области.
16.01.2018 Дворец спорта Кристалл
2016_11_06-15-02_002 - Дворец спорта КристаллПервенство по тяжелой атлетике Сахалинской области среди юношей и девушек в возрасте от 15 до 17 лет состоялось в минувшую субботу в Холмске.
16.01.2018 Дворец спорта Кристалл
Южносахалинцев приглашают на елочные базары - ТИА Острова
Авторизация / Зарегистрироваться /
17:29 12 Января Южносахалинцы могут купить свежемороженую навагу по рекордно низкой цене 15:31 12 Января На стадионе «Космос» в Южно-Сахалинске откроют каток 16:02 12 Января В «Кристалле» проходят мастер-классы по
ТИА Острова
Южносахалинцев приглашают на елочные базары - ТИА Острова
11:17 Сегодня В Южно-Сахалинске открылся исторический парк 10:48 Сегодня В доме инвалидов Южно-Сахалинска отпраздновали Рождество 09:22 Сегодня В новом анивском инкубатории вывели более 12 тысяч цыплят 10:59 Сегодня С 23 января записать ребенка в первый класс южно-сахалинцы смогут
17:29 12 Января Южносахалинцы могут купить свежемороженую навагу по рекордно низкой цене 15:31 12 Января На стадионе «Космос» в Южно-Сахалинске откроют каток 16:02 12 Января В «Кристалле» проходят мастер-классы по
ТИА Острова
Южносахалинцев просят не игнорировать знаки, предупреждающие о сходе с крыш снежных масс - Администрация г.Южно-СахалинскСейчас в Южно-Сахалинске идут работы по ликвидации с кровель жилых домов, объектов потребительского рынка, а также образовательных учреждений снега и наледи.
16.01.2018 Администрация г.Южно-Сахалинск
Трудовое население Южно-Сахалинска приглашают выполнить нормативы комплекса ГТО - Минспорт Сахалинской областиТрудовые коллективы областного центра приглашают выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) 30 января Участники смогут проверить свои силы в шести дисциплинах
16.01.2018 Минспорт Сахалинской области
Южносахалинцев приглашают на елочные базары - ТИА Острова17:29 12 Января Южносахалинцы могут купить свежемороженую навагу по рекордно низкой цене 15:31 12 Января На стадионе «Космос» в Южно-Сахалинске откроют каток 16:02 12 Января В «Кристалле» проходят мастер-классы по
16.01.2018 ТИА Острова
Спектакль Сахалинского международного театрального центра имени Чехова "Прекрасное далеко" отметил своеобразный юбилей: 50-й раз островные артисты показали его зрителям.
16.01.2018 Yuzhno.Sakh.Ru
«Бородино. Погружение в эпоху» - Краеведческий музейПриглашаем вас стать участниками образовательной программы «Бородино. Погружение в эпоху»,
16.01.2018 Краеведческий музей