ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ
Фото: sakhalin-donor.ru

Одной из немногих рекомендаций, которые действительно работают и помогают защититься от заражения гриппом и ОРВИ является ношение защитной маски, причем менять ее нужно каждые 2-3 часа.

Помните о том, что при кашле и чихании вирусы распространяются на расстояние более 10 метров.

Промывание полости носа и горла обычной водой или слабыми солевыми растворами – действенный способ удаления вирусов, которые уже попали в наши дыхательные пути. Гораздо эффективнее закапывание в нос жировых эмульсий, создающих защитную пленку, которая предохраняет слизистые от контакта с вирусами, наиболее эффективным будет использование оксолиновой мази.

Частое проветривание помещений, влажная уборка, безусловно играют определенную роль в профилактике.

Лучший способ не заразиться гриппом и ОРВИ – это не контактировать с больным человеком. Но, поскольку нужно ходить на работу, ездить в общественном транспорте, детям нужно ходить в школу, детский сад, в период  эпидемии объявляется карантин, чтобы прервать цепочку заражения гриппом и ОРВИ и рекомендуется воздерживаться от посещений общественных мест.

Важными компонентами противовирусной защиты в период эпидемии гриппа (и вне ее) является сбалансированное, богатое витаминами питание, употребление достаточного количества воды, полноценный отдых, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, снижающих сопротивляемость организма к любым, в том числе инфекционным заболеваниям.

Народные средства

Чеснок  – самое известное и самое «ароматное» средство профилактики гриппа и ОРВИ. Фитонциды, содержащиеся в чесноке, уничтожают респираторные вирусы. К сожалению, «аромат» чеснока способен отпугнуть не только вирусы, но и людей, которые находятся рядом. Поэтому, чеснок можно без ограничений применять, в основном, дома.

Народная медицина наделяет противовирусными эффектами лук, мед и пряности. Действие  лука  во многом схоже с эффектом чеснока, то есть защита обеспечивается противовирусным действием фитонцидов.  Мед и пряности  улучшают кровообращение в носу и ротоглотке, повышая местную тканевую самозащиту.

Поливитамины

В зимний период наш организм может испытывать дефицит витаминов, что «на руку» возбудителям простудных заболеваний. Поэтому прием поливитаминных комплексов вполне может быть ком профилактики гриппа и ОРВИ.

Противовирусные препараты

Арсенал современных врачей включает немалое количество противовирусных лекарственных препаратов, предназначенных для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ. Профилактическая эффективность противовирусных средств реализуется либо за счет непосредственного воздействия на вирусы гриппа и ОРВИ, приводящего к гибели возбудителей инфекции, либо за счет активизации собственных защитных сил организма (индукция выработки защитного интерферона, иммуномодуляция). Наиболее эффективным является одновременное сочетание и противовирусного, и интерферон индуцирующего, и иммуномодулирующего действия в одном препарате. Но не стоит забывать об опасности самолечения. Лучше, если профилактический прием, схему лечения противовирусными средствами назначит врач.

Берегите здоровье!

А., будучи уведомленным о том, что в состав препаратов японского происхождения от простуды и ГРИППА входят вещества, запрещенные в гражданском обороте на территории Российской Федерации, в ноябре 2022 года,
Корсаковский городской суд
о возможном возникновении ЧС на территории Сахалинской области Прогнозируемые гидрометеорологические явления: По информации ФГБУ «Сахалинское УГМС»:
Городской округ Долинский
Акция «Безопасная любовь» - Кожно-венерологический диспансер 28 марта 2024 года для пациентов ГБУЗ «Сахалинский областной кожно-венерологический диспансер» сотрудники кабинета медицинской профилактики я Борисов О.А и заведующая венерологического отделения Юферева Т.В.
Кожно-венерологический диспансер