Пенсионеров Южно-Сахалинска ждут на занятиях спортом

Пенсионеров Южно-Сахалинска ждут на занятиях спортом
Пенсионеров Южно-Сахалинска ждут на занятиях спортом
Фото: astv.ru

Сахалинских пенсионеров приглашают заняться спортом: настольный теннис, гимнастика, танцы, тренажерный зал. Тренировки проходят в волейбольном центре «Сахалин» по вторникам и четвергам. Начало в 12:00. 

За два года существования проекта «Старшее поколение – вторая молодость» к регулярным тренировкам и активному образу жизни приобщилось около двухсот пожилых людей.

- Хожу на тренировки с самого начала проекта, - говорит одна из опытных участниц проекта Лидия Мартынова. – Занятия позволяют улучшить общее состояние организма.  Гимнастика помогает укрепить мышцы и суставы, после упражнений чувствуешь себя моложе. Здесь всегда душевно и весело, но самое главное – мы продлеваем жизнь.   

По словам тренера по гимнастике Ирины Губрий, пенсионеры делают успехи и стремятся улучшать свои результаты.   

Записаться в группу здоровья может любой желающий. Для этого нужно прийти за 10-15 минут до начала занятия, сообщает пресс-служба правительства островного региона. 

Тематическое фото Антон Балашов, ИА PrimaMedia - SakhalinMedia.Ru Активному участнику назначено наказание в виде 2 лет и 6 месяцев лишения свободы Тематическое фото Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia Двое иностранцев осуждены за создание в Южно-Сахалинске экстремистской организации.
SakhalinMedia.Ru
Акция «Безопасная любовь» - Кожно-венерологический диспансер 28 марта 2024 года для пациентов ГБУЗ «Сахалинский областной кожно-венерологический диспансер» сотрудники кабинета медицинской профилактики я Борисов О.А и заведующая венерологического отделения Юферева Т.В.
Кожно-венерологический диспансер
👩‍⚕Об онкологии — профессионально! - Центральная районная больница В телеграм появился новый канал, рассказывающий о возможностях практической медицины в борьбе против рака, – Будни дневного стационара.
Центральная районная больница
Библиотеки Сахалина объединит единый читательский билет - РИА Сахалин-Курилы О запуске проекта «Единый читательский билет» было объявлено на семинаре-совещании руководителей областных и муниципальных библиотек Сахалинской области, прошедшем 27 марта в Сахалинской областной универсальной научной библиотеке.
РИА Сахалин-Курилы
День научных открытий и путешествий - Охинская ЦБС   В рамках Недели детской книги, которая проходит в дни весенних каникул, в детской библиотеке г. Охи организованы мероприятия во второй тематический день «День научных открытий и путешествий».
Охинская ЦБС