Новости города БезФормата.Ru
Южно-Сахалинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Бесплатные занятия на лыжах пройдут на выходных на лыжной базе «Спартак»

Министерство спорта и молодежной политики Сахалинской области совместно с южносахалинским Центром молодежных инициатив приглашает горожан на регулярные фитнес тренировки. Проект "Социальный фитнес" поможет вам встать на беговые лыжи, тренер научит азам техники классического хода, так что в зимние месяцы вы сможете проводить больше времени на природе, и набрать хорошую форму практически всем группам мышц тела. Стать участником тренировок может каждый — независимо от возраста и физической подготовки.

Часовые занятия начались две недели назад и проходят каждую субботу и воскресенье на базе СШОР зимних видов спорта (Горького, 7/1). Начало в 10:00. В субботу группа отрабатывает навыки лыжной ходьбы, а по воскресеньям ходит по маршрутам, ранее разработанным школой.

 

Желающим присоединиться к тренировкам напоминают, что очень важна правильная экипировка - одежда для катания на лыжах должна быть легкой, эластичной и многослойной. Первый слой - термобелье. Второй слой - пуловер из флиса. Третий слой должен выполнять защитную функцию: защищать от ветра  и  влаги  (куртка с капюшоном и штаны,  или комбинезон). Важно, чтобы они были непромокаемыми и непродуваемыми. Перчатки желательно заменить на варежки из качественного синтетического непромокаемого материала с хорошим утеплителем. На голову стоит надеть облегающую шапку.

 

Те, у кого нет инвентаря, смогут воспользоваться услугами проката лыж. Для участников социального фитнеса он будет бесплатным. Организаторы рекомендуют подходить в пункт выдачи инвентаря за полчаса до начала занятия в 9:30 на лыжную базу Спартак (Горького, 7/1). Подробную информацию можно узнать по телефону: 89624199419 

Последние новости Сахалинской области по теме:
Бесплатные занятия на лыжах пройдут на выходных на лыжной базе «Спартак»

Проект расширяет границы - Южно-Сахалинск
В Южно-Сахалинске стартовал 2 сезон проекта «Горные лыжи в школу». По поручению Губернатора области, с азами горнолыжного спорта раз в неделю бесплатно знакомят учеников младших классов.
14:51 20.01.2018 РИА Сахалин-Курилы
В Южно-Сахалинске прошла первая в этом году тренировка в рамках проекта "Лыжи в школу" - News.Astv.Ru
В Южно-Сахалинске прошла первая в этом году тренировка в рамках проекта "Лыжи в школу" - Южно-Сахалинск
На горе Парковая Южно-Сахалинска прошла первая в этом году тренировка в рамках проекта "Лыжи в школу".
12:52 20.01.2018 News.Astv.Ru
Сахалинцы провели первую тренировку в рамках проекта «Лыжи в школу» - Южно-Сахалинск
На горе Парковой в Южно-Сахалинске прошла первая в этом году тренировка в рамках проекта «Лыжи в школу».
09:54 20.01.2018 РИА Сахалин-Курилы
Спортивные новости В островной столице продолжается реализация проекта «Лыжи в школу» - Южно-Сахалинск
На горе Парковая Южно-Сахалинска прошла первая в этом году тренировка в рамках проекта «Лыжи в школу».
21:59 19.01.2018 Sport.Sopka.Ru
Юные сахалинцы посетили первую в этом году тренировку в рамках проекта "Лыжи в школу" - Sakhalin.Info
Юные сахалинцы посетили первую в этом году тренировку в рамках проекта "Лыжи в школу" - Южно-Сахалинск
На горе Парковой в Южно-Сахалинске прошла первая в этом году тренировка в рамках проекта "Лыжи в школу".
20:53 19.01.2018 Sakhalin.Info
Юные сахалинцы посетили первую в этом году тренировку в рамках проекта "Лыжи в школу" - Южно-Сахалинск
На горе Парковой в Южно-Сахалинске прошла первая в этом году тренировка в рамках проекта "Лыжи в школу".
20:51 19.01.2018 Yuzhno.Sakh.Ru
Юные сахалинцы провели первую тренировку в рамках проекта "Лыжи в школу" - Минспорт Сахалинской области
Юные сахалинцы провели первую тренировку в рамках проекта "Лыжи в школу" - Южно-Сахалинск
На горе Парковая Южно-Сахалинска прошла первая в этом году тренировка в рамках проекта "Лыжи в школу" В этот раз сезон открыли воспитанники школы №32.
19:30 19.01.2018 Минспорт Сахалинской области
На Сахалине растет количество учеников младших классов, осваивающих горные лыжи - Министерство образования
На Сахалине растет количество учеников младших классов, осваивающих горные лыжи - Южно-Сахалинск
Второй сезон регионального проекта «Лыжи в школу» стартовал в Южно-Сахалинске.
18:28 19.01.2018 Министерство образования
На «Спартаке» в Южно-Сахалинске дадут бесплатные занятия по беговым лыжам - News.Astv.Ru
На «Спартаке» в Южно-Сахалинске дадут бесплатные занятия по беговым лыжам - Южно-Сахалинск
В рамках проекта «Социальный фитнес» на стадионе «Спартак» в Южно-Сахалинске пройдут бесплатные занятия по беговым лыжам.
17:00 19.01.2018 News.Astv.Ru
Южносахалинцам предлагают бесплатно посещать занятия на лыжах в выходные дни - SakhalinMedia.Ru
Южносахалинцам предлагают бесплатно посещать занятия на лыжах в выходные дни - Южно-Сахалинск
Стать участником тренировок может каждый — независимо от возраста и физической подготовки 19 января, SakhalinMedia.
16:54 19.01.2018 SakhalinMedia.Ru
Горожан бесплатно научат кататься на лыжах - CitySakh.Ru
Горожан бесплатно научат кататься на лыжах - Южно-Сахалинск
Южносахалинцев приглашают на регулярные фитнес тренировки. Тренер научит азам техники классического хода на беговых лыжах, что поможет проводить зимой больше времени на природе, а также набрать хорошую физическую форму.
16:31 19.01.2018 CitySakh.Ru
Южносахалинцев приглашают на бесплатные занятия на лыжах - Южно-Сахалинск
Южносахалинцев приглашают стать участниками проекта «Социальный фитнес». Как стало известно РИА «Сахалин-Курилы», опытные тренеры научат новичков азам техники классического хода и помогут им встать на беговые лыжи.
16:30 19.01.2018 РИА Сахалин-Курилы
Сахалинцам предлагают встать на лыжи в рамках проекта "Социальный фитнес" - Южно-Сахалинск
Министерство спорта и молодежной политики Сахалинской области совместно с южно-сахалинским центром молодежных инициатив приглашает горожан на регулярные фитнес-тренировки.
16:28 19.01.2018 Sakhalin.Info
На Сахалине растет количество учеников младших классов, осваивающих горные лыжи - Южно-Сахалинск
Второй сезон регионального проекта «Лыжи в школу» стартовал в Южно-Сахалинске.
15:52 19.01.2018 Правительство Сахалинской области
Бесплатные занятия на лыжах пройдут на выходных на лыжной базе «Спартак» - Минспорт Сахалинской области
Бесплатные занятия на лыжах пройдут на выходных на лыжной базе «Спартак» - Южно-Сахалинск
Министерство спорта и молодежной политики Сахалинской области совместно с южносахалинским Центром молодежных инициатив приглашает горожан на регулярные фитнес тренировки.
15:31 19.01.2018 Минспорт Сахалинской области
На «Спартаке» в Южно-Сахалинске дадут бесплатные занятия по беговым лыжам - News.Astv.RuВ рамках проекта «Социальный фитнес» на стадионе «Спартак» в Южно-Сахалинске пройдут бесплатные занятия по беговым лыжам.
19.01.2018 News.Astv.Ru
В Холмске пропали двое лыжников - News.Astv.RuПолиция Холмска разыскивает двух лыжников, предположительно - мужчину и женщину.
09.01.2018 News.Astv.Ru
В соревнованиях "Рождественская лыжня" приняли участие более 250 сахалинцев - Sakhalin.InfoБолее 250 поклонников лыжных гонок вышли сегодня на старт соревнований "Рождественская лыжня", которые проводились в селе Троицкое ДЮСШ Анивы при поддержке Министерства спорта и молодежной политики Сахалинской области.
07.01.2018 Sakhalin.Info
Спортом по праздничной лени бьют на Сахалине - SakhalinMedia.RuВ Южно-Сахалинске проходит "Декада спорта" 4 января, SakhalinMedia. Днем здоровья на лыжах завершился второй день "Декады спорта" на Сахалине в среду, 3 января.
04.01.2018 SakhalinMedia.Ru
Декада спорта продолжилась Днем здоровья на лыжах - Минспорт Сахалинской областиУже по традиции в новогодние праздники любители беговых лыж от мала до велика собрались на лыжной базе “Спартак”.
03.01.2018 Минспорт Сахалинской области
Больше 400 сахалинцев пробежали лыжный марафон в селе Троицком - News.Astv.RuНа старт традиционного лыжного марафона в Троицком вышли участники со всего Сахалина.
25.02.2018 News.Astv.Ru
Семья в Стародубском осталась без дома из-за пожара - Sakhalin.InfoСегодня в 7:10 в селе Стародубское сгорел частный дом. Люди в пожаре не пострадали.
25.02.2018 Sakhalin.Info
КамАЗ угодил в кювет в районе Березняков - News.Astv.RuСегодня, 25 февраля, примерно в 11:30 в районе Березняков в кювет угодил КамАЗ.
25.02.2018 News.Astv.Ru
Грузовик перевернулся с дороги в районе Советского - News.Astv.Ru25 февраля примерно в 9:30 в Долинском районе грузовик опрокинулся в кювет.
25.02.2018 News.Astv.Ru
Подписка на рассылку /
<!-- Главные новости дня Ежедневно в
ТИА Острова
Подписка на рассылку /
<!-- Главные новости дня Ежедневно в
ТИА Острова
По решению суда ближайшие годы Хорошавин, Карепкин и Икрамов  (слева направо) проведут в колонии строгого режима. - Советский Сахалин
Суд разрешил считать Хорошавина преступником. Громкое дело
По решению суда ближайшие годы Хорошавин, Карепкин и Икрамов (слева направо) проведут в колонии строгого режима.
Советский Сахалин
Воспитанники ОГАУ «ФК «Сахалин» посетили аэродром «Пушистый» - Минспорт Сахалинской областиЮные футболисты команды ОГАУ «ФК «Сахалин» 2006 г.р. посетили аэродром «Пушистый».
24.02.2018 Минспорт Сахалинской области
Очередной праздник для маленьких особенных южносахалинцев организовал сегодня городской клуб «Открытое сердце».
25.02.2018 РИА Сахалин-Курилы
Выставка к столетию образования Красной Армии и флота состоялась в Южно-Сахалинске - SakhalinMedia.RuАктивисты Сахалинского регионального отделения «Поискового движения России» погрузили посетителей выставки в историю родной страны 24 февраля, SakhalinMedia.
24.02.2018 SakhalinMedia.Ru
Бронислав Тамулевич. - Советский Сахалин
«…Через сто лет будет похож». Выставка
Бронислав Тамулевич. В областном художественном музее открылась выставка хабаровского художника Бронислава Тамулевича, мастера акварели и карандашного рисунка, блестящего графика и дизайнера, участника международных, российских,
Советский Сахалин
Игорь Самарин рассказывает о корабле-разведчике "Дзержинский". - Советский Сахалин
Пантеон воинской славы. В музейно-мемориальном комплексе “Победа” открыты новые экспозиции
Игорь Самарин рассказывает о корабле-разведчике “Дзержинский”. Самые современные возможности организации музейного пространства демонстрирует сегодня музейно-мемориальный комплекс «Победа» областного центра.
Советский Сахалин
книга - Советский Сахалин
Возможно ли людское содружество? Далекое – близкое
Завораживающая мелодия армянской флейты-дудук в исполнении Карена Матиняна, прозвучавшая в областной универсальной научной библиотеке,
Советский Сахалин
Островные борцы завоевали две медали Всероссийского первенства в Брянске - Минспорт Сахалинской областиВ Брянске состоялось первенство ООО РФСО «Локомотив» по вольной борьбе. В старинном русском городе состязались сильнейшие юниоры страны в возрасте до 21 года.
25.02.2018 Минспорт Сахалинской области
Эстер Ледецка. Фото — Reuters - Sakhalin.InfoНа Олимпийских играх в южнокорейском Пхенчхане завершился пятнадцатый официальный день,
25.02.2018 Sakhalin.Info
Победителем второго этапа Всероссийских соревнований юных хоккеистов «Золотая шайба» имени А.В. Тарасова стала команда «Кристалла» из Южно-Сахалинска - Минспорт Сахалинской областиНа лед комплекса «Арена Сити» вышли хоккейные команды 2005-2006 г.р. и 2007-2008 г.р.
24.02.2018 Минспорт Сахалинской области
На Сахалине готовятся к новому циклону - ТИА Острова
Авторизация / Зарегистрироваться /
16:04 13 Февраля На обеспечение безаварийной работы ЖКХ в области выделили 1,034 миллиарда рублей 14:35 13 Февраля Турнир «Зимняя футбольная лига-2018» торжественно открыли в Южно-Сахалинске 14:56 16 Февраля Акцию
ТИА Острова
На Сахалине готовятся к новому циклону - ТИА Острова
Авторизация / Зарегистрироваться /
16:04 13 Февраля На обеспечение безаварийной работы ЖКХ в области выделили 1,034 миллиарда рублей 14:35 13 Февраля Турнир «Зимняя футбольная лига-2018» торжественно открыли в Южно-Сахалинске 14:56 16 Февраля Акцию
ТИА Острова
На Сахалине готовятся к новому циклону - ТИА Острова
Авторизация / Зарегистрироваться /
16:04 13 Февраля На обеспечение безаварийной работы ЖКХ в области выделили 1,034 миллиарда рублей 14:35 13 Февраля Турнир «Зимняя футбольная лига-2018» торжественно открыли в Южно-Сахалинске 14:56 16 Февраля Акцию
ТИА Острова
25 февраля в городском парке состоялся восьмой конкурс снежных фигур, посвященных Всемирному дню защиты морских млекопитающих.
25.02.2018 Yuzhno.Sakh.Ru
На старт традиционной зимней гонки вышли любители лыж из большинства районов области.
25.02.2018 Правительство Сахалинской области
Дорога от Невельска до Шахтерска перекрыта из-за погоды - News.Astv.RuИз-за плохой погоды 24 февраля с 16:30 для всех видов транспорта закрыто движение на участке дороги "Невельск - Томари - аэропорт Шахтерск".
24.02.2018 News.Astv.Ru
Островные борцы завоевали две медали Всероссийского первенства в Брянске - Минспорт Сахалинской областиВ Брянске состоялось первенство ООО РФСО «Локомотив» по вольной борьбе. В старинном русском городе состязались сильнейшие юниоры страны в возрасте до 21 года.
25.02.2018 Минспорт Сахалинской области
Андрей Хапочкин: воинская служба полностью меняет представление о мире – это хорошая школа для дальнейшей самостоятельной жизни - Сахалинская областная ДумаСегодня в Южно-Сахалинске прошли праздничные мероприятия, посвященные Дню защитника Отечества.
23.02.2018 Сахалинская областная Дума