Лето с пользой

В волейбольном центре «Сахалин» открылся летний спортивный лагерь «Олимпиец». До конца августа там отдохнут 30 юных волейболистов. Лагерная смена построена не только на развлечениях, но и на тренировках. Педагоги проводят занятия в игровой форме.

Loading the player...

Сначала лежат «солдатиками» на полу. Затем мгновенно срываются с места, и челночным бегом на скорость преодолевают несколько десятков метров. Такая тренировка у них проходит дважды в день.

- Даём много игровых упражнений, чтобы они немножко после лета себя «растрясли», вспомнили, что такое нагрузки: побегали, попрыгали, поиграли в футбол, - говорит тренер волейбольного центра «Сахалин» Олег Крюков.

После комплексной тренировки волейболисты расходятся по станциям. Первой серьёзной дисциплиной для ребят является передача мяча сверху.

Тем временем другая группа отрабатывает нижнюю передачу. Филипп Добровольский занимается волейболом второй сезон. Свой спортивный путь мальчик начинал с выступлений в детсадовской семейной лиге.

- Мы играли в футбол! Я помню тогда двоим мальчикам в ногу пинал. Было больно конечно, но я забивал. Меня всегда брали на соревнования, потому что очень быстро бегал, - отмечает воспитанник ВЦ «Сахалин» Филипп Добровольский.

Бегать меньше Филипп не перестал, правда, вместо футбола выбрал волейбол. В этом виде спорта нужна хорошая выносливость. Её у ребят развивают с помощью разных полезных приспособлений.

- Это координационные дорожки, и тумбы, на которые можно запрыгивать-спрыгивать. То, что помогает непосредственно волейболистам: развитие скоростно-силовых качеств, - делится тренер волейбольного центра «Сахалин» Олег Крюков.

За 4 года увлечения волейболом Анастасия Паршина освоила многое. Самое главное - научилась основным приёмам владения мячом. Это помогло девочке завоевать бронзу на областных соревнованиях.

- Если мы отступаем и говорим: «Всё, мы устали!», то они заставляют нас ещё тренироваться, чтобы мы достигли своих целей, - сообщает воспитанница ВЦ «Сахалин» Анастасия Паршина.

Главная цель: попасть в основной состав профессиональной волейбольной команды «Сахалин», выступающей на Чемпионатах России.

Ещё новости о событии:

В волейбольном центре «Сахалин» открылся летний спортивный лагерь «Олимпиец».
21:21 03.08.2018 РИА Сахалин-Курилы - Южно-Сахалинск
Сегодняшний день для воспитанников лагеря дневного пребывания спортивной направленности «Олимпиец» начался с интервальной тренировки.
11:30 03.08.2018 Минспорт Сахалинской области - Южно-Сахалинск
Сегодняшний день для воспитанников лагеря дневного пребывания спортивной направленности «Олимпиец» в ВЦ «Сахалин» начался с интервальной тренировки.
11:20 03.08.2018 Sport.Sopka.Ru - Южно-Сахалинск
Тематическое фото Антон Балашов, ИА PrimaMedia - SakhalinMedia.Ru Активному участнику назначено наказание в виде 2 лет и 6 месяцев лишения свободы Тематическое фото Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia Двое иностранцев осуждены за создание в Южно-Сахалинске экстремистской организации.
SakhalinMedia.Ru
Акция «Безопасная любовь» - Кожно-венерологический диспансер 28 марта 2024 года для пациентов ГБУЗ «Сахалинский областной кожно-венерологический диспансер» сотрудники кабинета медицинской профилактики я Борисов О.А и заведующая венерологического отделения Юферева Т.В.
Кожно-венерологический диспансер
Библиотеки Сахалина объединит единый читательский билет - РИА Сахалин-Курилы О запуске проекта «Единый читательский билет» было объявлено на семинаре-совещании руководителей областных и муниципальных библиотек Сахалинской области, прошедшем 27 марта в Сахалинской областной универсальной научной библиотеке.
РИА Сахалин-Курилы
День научных открытий и путешествий - Охинская ЦБС   В рамках Недели детской книги, которая проходит в дни весенних каникул, в детской библиотеке г. Охи организованы мероприятия во второй тематический день «День научных открытий и путешествий».
Охинская ЦБС