- Тренировки проводятся в очень серьезном режиме и имеют специализированную направленность, - сообщила Елена Босых. - Начинается день с зарядки и закаливающих процедур (в 07:30). С 9 до 13 часов – первая тренировка. Девушки занимаются специальной физической подготовкой, йогой, хореографией, предметной подготовкой под музыкой и составлением программ. Вторая тренировка длится с 17:15 до 18:45 (общая физическая подготовка, легкая атлетика, прыжки, упражнения на выносливость).
В этом году наша групповая команда планирует впервые принять участие в первенстве России по программе КМС. Поэтому сейчас под руководством Валентины Иваницкой идет составление групповых упражнений с мячами и лентами. Это наиболее трудные предметы в художественной гимнастике.
В свободное время мы стараемся предложить гимнасткам культурно-развивающую программу. Они с большим удовольствием посетили аквапарк недалеко от города Пореч, парк аттракционов, принимали участие в конкурсах балета-сказки, причесок, «веселых стартах». Сейчас идет подготовка к КВНу и вечеру английского языка.
Добавим, что Дана Яковлева сейчас находится на тренировках в Центре олимпийской подготовки Москвы, где проходит подготовку у ведущих тренеров страны. В конце июля к Дане присоединится Софья Саитова. А с 14 по 30 августа учебно-тренировочные сборы пройдут в Южно-Сахалинске.
«Эти сборы дадут возможность присоединиться к профессиональной работе гимнасткам из районов области», - резюмировала Елена Босых.
Источник: Sport.Sopka.Ru
14.07.2014 11:41